Луси Хейл празнува 2 години трезвеност: „Продължава да бъде най-големият подарък, който съм си правил“

Луси Хейл празнува две години без алкохол.

34-годишният Pretty Little Liarsalum, разкрит в публикация в Instagram на Вторник, че е била трезва от две години, което също се равнява на 24 месеца, 731 дни и 17 523 часа.

Тя също така включи снимка на цитат от Ф. Скот Фицджералд за това, че никога не е твърде късно „да бъдеш, какъвто искаш да бъдеш“, и продължи да споделя снимка как се разхожда навън край живописна гледка към морския бряг.

„Това продължава да бъде най-големият подарък, който съм си правил. Оставам толкова благодарен за още една година на растеж, болки в растежа, уроци , радости и себереализации“, написа Хейл в надписа си в Instagram.

Добави актрисата, „Да мога да се покажа като себе си и да бъда посрещната с такава топлота и приемане е нещо, което не приемам за даденост ♥️.“

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за да бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от пикантни новини за знаменитости до завладяващи истории за хора.

„Взаимодействията, разговорите и моментите на уязвимост от хора, които познавам, хора, които познавах , от хора, които съм наранила, от хора, които са ме наранили, от непознати и дори хора в интернет придадоха на живота ми толкова много цвят и смисъл“, продължи актрисата.

Тя добави, че преживяванията „бяха любимото ми извличане от тази миналата година“.

След това Хейл благодари на всеки човек, с когото е свързана, преди да остави дума насърчение за всеки, който се бори.

„Моля, знайте, че не сте сам и че не е нужно да извървиш този път сам", каза тя. „Няма правилен или грешен начин за изцеление и той е дълбоко личен и уникален за всеки от нас."

Хейл добави, че нейният „единствен съвет е да останеш с отворени сърца, любопитен и да намериш хората, които те виждат и подкрепят. Наистина става по-добре“, завършвайки „Взимай го момент след момент ✨Луси.“

През февруари 2023 г. Хейл разкри за борбите си с алкохола през годините в епизод на подкаст The Diary of a CEO , разкривайки, че е „работила върху изтрезняването си, откакто бях на 20 г."

„Просто се придържах към това убеждение, че истинската Луси се появи, когато тя пиеше", продължи тя. "Това също успокои ума ми... мозъкът ми просто не се изключва и е изтощително. Бях пиян по учебник, изгубен в съзнание, не помнех какво съм направил или какво съм казал, което е страшно."

Актрисата Кейти Кийн каза, че е имала проблем с алкохола от първото си пиене на 14-годишна възраст, признавайки, че никога не е имало период в живота й, в който да е била " нормален умерен пияч."

"Имах желание да отида на това лудо тъмно място всеки път", обясни Хейл. "Разбира се, опитах се да бъда умерен пиян, просто пиех две. Имам алергия към алкохол. не мога да пия. Гледам на това като на алергия; мозъкът ми не работи по същия начин като някой, който може просто да изпие чаша вино. То винаги иска повече. Жадува за това чувство."

Хейл каза, че зависи от нея всъщност да иска да изтрезнее. Тя каза, че най-накрая е поела този ангажимент на 2 януари 2022 г., защото е осъзнала, че „заслужава повече от този живот.“

Ако вие или някой, когото познавате, се борите със злоупотребата с вещества, моля, свържете се с линията за помощ на SAMHSA на 1-800-662-HELP.

Последвайте ни в